A SKETCH TO ART THERAPY
Hoạt động 2: Vẽ một cục đá tượng trưng cho bản thân
Activity 2: Draw yourself as a stone
Bài tập này mình học được từ sách Art Therapy Techniques and Applications.
I learned this activity in Art Therapy Techniques and Applications.
Vì hoạt động này rất ngắn, với cốt lõi là phần trò chuyện và tự ngẫm về sản phẩm, nên tuy bạn cũng có thể thử làm hoạt động này một mình, nhưng mình thực sự khuyên nếu đã không thể làm việc với một nhà trị liệu nghệ thuật, hãy làm hoạt động này với những người trong gia đình, hoặc những người thật thân thiết nhé! Bạn sẽ hiểu thêm được nhiều điều về cả bản thân mình và người khác nữa đó. Tuy nhiên chúng ta vẫn phải giữ luật cấm cũ, đó là không được bình phẩm những từ ngữ tiêu cực về sản phẩm của nhau. Bật mí một chút, đây là hoạt động mình yêu thích nhất trong tất cả các hoạt động mình đã thử đó!
Because this activity is quite short, with the core of conversations and acknowledge of the artwork, so although you can still try this activity alone, my advice is if you can't do it with an art therapy, it would be best if you do it with your family members of your close friends. You would understand so much more of not only yourself, but the others too. But of course, we still need to unified not to judging each other's product. Let me tell you a secret, this is my favourite activity in all of the ones I've tried until now!
 |
| Nếu Jaian và Nobita là một cục đá. If Jaian and Nobita were stones. |
Chuẩn bị nguyên liệu: Bút màu theo ý thích, giấy vẽ.
Materials: Color pen/pencils/pastels/... of your choice, drawing paper
Yêu cầu: Vẽ và tô màu một cục đá tượng trưng cho bản thân, hãy nghĩ về việc chuyển một vài đặc điểm về tính cách hay ngoại hình của bạn cho cục đá nhé. Hay dễ hiểu hơn, hãy vẽ bạn dưới phiên bản một cục đá!
Request: Draw and color a stone that represents yourself, think about transfer some of your characteristic or traits into your stone. Or basically, draw yourself in the form of a stone.
Phần tự ngẫm/trò chuyện: Thảo luận về các đặc điểm của cục đá (cứng, lạnh, không đều,...). Tự hỏi, và chia sẻ xem bạn tự miêu tả cục đá của mình như thế nào, "Cục đá của cậu lớn hay nhỏ? Đứng yên kiên định hay đang sắp di chuyển? Cứng nhắc hay sinh động; màu đen, nâu, hay rực rỡ sắc màu? Bạn có cho nó một khuôn mặt không, hay nó chỉ là cục đá?"
Bạn cũng có thể hỏi những câu hỏi vì sao để phân tích các suy nghĩ của bản thân, "Vì sao nó lại màu xanh?" "Vì sao nó lại hình tròn?", hãy liên hệ những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân đến các đặc điểm của cục đá tượng trưng cho bạn nhé!
Discussion/goals: Discuss the characteristics of the stone (hard, cold, uneven,...). Wonder and share with others on how will you illustrate your stone, "Is it big or small? Steady or about to move? Animated or rigid; Is it black, brown, or colorful? Will you give it a face, or it will just simply a stone?"
Mình sẽ để ví dụ của cuộc trò chuyện ở dưới đây.
You can watch my illustration down here.
Nhận xét
Đăng nhận xét